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福音のいやし
貧しい人、心痛めつけられた人と共に
プラシーボ効果
病気になれば薬を飲む。でも、もともと人は必要な医薬品を体内で作り出すことが出来るのです。それがプラシーボ効果。免疫系は強化される。だから、どんな病気にも効果があり、副作用も少ない。癒やしとして最上のプラシーボ効果は信頼によって生ずる。
プラシーボの語源は、“喜びを与える”。喜びは体をも健やかにする。
イメージ療法
人は変わらない、その人のイメージが変わらなければ。
自分のイメージが変わると新しい一歩が始まる。ポジティブな自己イメージは、自己効力感（行動を自分の意思でコントロールして、目標を達成できるという自信）を高める。
人は仮説（予測）に沿って行動する。“出来る”と思うと、出来る方向に情報系がフル活動し、心身の反応を導いていく。頭で考えたことは、身体にとって事実となる。
認知行動療法
思考が変われば感情も変わる。事態が変わらなくても、ものの見方が変わる（認知の転換）と、十分快適に生きられる。
また、感情も学習される。不都合な感情は再学習が可能。認知の転換に基づいた、無理のないステップ・バイ・ステップによる科学的行動修正が認知行動療法。効能はうつ病、不安パニック、その他多数。
瞑想
呼吸法はシンプル。静かに数を唱え、呼吸を合わせる。呼（吐く）から始め、全部出し切ると自然に吸（吸う）の状態に。数唱に注目すると、雑念は入らない。
瞑想は一人で出来る注意集中で、内的リズムが整えられる。心理的、肉体的緊張を弱め、痛みに耐え、周りの人に共鳴する力を高める。意識を手放すと、背後にある膨大な情報処理が作動する。
何にもまして、意識の変容は快く、心を覚醒させる。
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